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📙給您的腸道洗洗澡吧!紓解便秘 | 水溶性纖維 | 自然排毒

膳食纖維,指的就是來自植物性食物中的纖維素與半纖維素,它們在人體消化道中不會被酶所分解。但腸道中的細菌可利用這些纖維素進行發酵,從而大大增加糞便的體積。

膳食纖維可分為兩類,即水溶性纖維(如果膠、蘋果纖維和燕麥纖維等)和水不溶性纖維(如大豆纖維、半纖維素和大麥纖維等)。


水溶性纖維遇水會膨脹或變成透明凝膠狀物質,在腸道內更容易被腸道菌發酵和利用。膳食纖維的主要來源是蔬菜、雜糧和水果。因此,食物過分精細者或經常以高脂肪、高蛋白食品為主要食物者常因膳食纖維攝入不足而誘發相關疾病,如果在主食中搭配部分雜糧,並經常吃新鮮蔬菜和水果,即可保證有足夠量的膳食纖維攝入。經常吃富含膳食纖維食品的人,可大大降低結腸癌和直腸癌的發病率。更重要的是,高纖維素食物還有助於預防發生高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病和乳腺癌。

影片由 美達斯 香港YouTube 提供

圓苞車前子殼粉:富含可溶性膳食纖維,高達80% 。


有效成分是叫Arabynoxylan的多醣分子,主要是善糞便與腸壁的潤滑條件,增加糞便的幹重分量,促進排便速度。

麥芽糊精:主要是作為食品增稠劑,它的甜度極低,溶解性好,無異味。

檸檬酸:有很強的酸味,易溶於水。也是本品香橙口味主要味道的來源。

阿斯巴甜:代糖,幾乎是不會產生熱量。

日落黃:人工合成著色劑。


它到底有什麽功能?


Metamucil美達施膳食纖維粉,主要是可以給平時飲食中無法攝取膳食纖維,

或攝取不充分的人群提供膳食纖維的補充。

膳食纖維是一種多糖,它既不能被胃腸道消化吸收,也不產生能量。

喝下這杯沖泡後的膳食纖維,

會形成8–14倍體積的凝膠團,

能維持糞便的水分和柔軟度,

而凝膠團也會刺激腸壁產生反射性收縮作用,

而促進腸道正常的排空。

詳細介紹
美達施膳食纖維粉香橙味114次 (673克)

Metamucil含有100%洋車前子殼纖維,它以天然的方式幫你排除體內不必要的廢物。它是一種凝膠形纖維,可吸收並清除體內廢物,能有效軟化腸內消化物,有助紓解便秘,讓你感覺更輕盈、更有活力。

Metamucil 使用方法簡單—將 5.9 克 Metamucil(約茶匙一匙半)加入 250 毫升以上的水中,快速攪拌並馬上飲用,多喝水,服用後兩至三天即會顯著見效。首次服用的話,應從每日 1 份開始,逐漸增加到每日 3 份。

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